Clases de Brazilian Jiu-Jitsu en Alcalá de Henares

El Jiu-jitsu es el arte de la no resistencia

En las clases de Brazilian Jiu-jitsu, se utiliza la técnica, el apalancamiento y el control para neutralizar una situación de conflicto sin recurrir a la fuerza bruta. En vez de chocar contra contra la fuerza del adversario, aprovechamos su movimiento para redirigir la energía logrando el control de la situación de forma inteligente.

El Jiu-Jitsu ejercita todo el cuerpo sin necesidad de golpes ni movimientos bruscos.

• Aumenta la fuerza funcional.
• Mejora la resistencia cardiovascular.
• Incrementa la movilidad y flexibilidad.
• Desarrolla el equilibrio y la coordinación.
• Favorece la pérdida de peso de forma natural y divertida.

El BJJ es uno de los deportes más completos que existen. No solo te ayuda a ponerte en forma, sino que transforma la manera en la que te relacionas con tu cuerpo, tu mente y los desafíos diarios.